ungdom senior/junior veteran kolf-stugan arrangemang kokboken styrelsen blandat start
 

Välkommen till Köping-Kolsva OK:s hemsida.
  
Här hittar du alltid färsk information om klubbens aktiviteter.

    Nyheter

2007-08-08 12:15

På Gång

NYBÖRJARKURS                                                                    (8/5 2007)
KKOK kommer under augusti och september att anordna nybörjarkurser i orientering. Information finner du här >>

Bokning boende 5-dagars.                                                        (6/8 2007)
Det ä redan dags att boka boende till 5-dagars 2008. För dom som vet definitivt. För bokning och info; kontakta Göta senast 26/8.

Ungdomsträning och läger hösten 2007                              (6/8 2007)
Här hittar ni info. ang. höstens ungdomsträningar och läger.
Program        html >>            Word >>
Information  html >>            Word >>
Information läger för upp tom HD14>>
Anmälan SNARAST

Dag-KM                                                                                      (31/7 2007)
Dag-KM 4 september.  Här finns inbjudan >>  Anmäl dig här>>

U-10-mila                                                                                    (31/7 2007)
Se laguppställningar och rese-PM >> Övrig info: 
Ungdomens 10-mila
Ordförandebrev nr 1                                                                (30/7 2007)
Hittar ni på
styrelsen-fliken
Bilder från O-ringen på www.sepro.se/foto                         (23/7 2007)
H43-kavlen                                                                                (18/7 2007)
Läs mer >>
Sen har hr Lagesson slarvat bort sina nya överdragsbyxor på Jukolakavlen. Ring 070-855 71 45 om dom är upphittade.

Blogg om O-ringen 5 dagars i Mjölby                                 (18/7 2007)
Har börjat på en blogg om O-ringen, läs mer om du är intresserad >>

Överbliven OL-utrustning ?                                                  (18/7 2007)
Natalia som bott hos Ola och Yvonne i år undrar om någon eventuellt har OL-kläder eller skor hemma som ligger och "skräpar" 
Klubben hon representerar i St Petersburg har många ungdomar som har det väldigt fattigt och har väldigt dåliga kläder och skor för orientering. Natalia berättar att man är väldigt duktiga på att laga kläder och reparera skor. Därför är inga saker för dåliga att ta emot.
Även avlagda "icke"-KKOK träningskläder mottages tacksamt. Natalia finns på plats på 5-dagars för att sedan bege sig hem till 
St Petersburg igen. Det är inte säkert att hon kan ta med sig allt beroende på utrymmesbrist.

TUMKOMPASS                                                                       (28/6 2007)
Sommarlandssprinten 3 juni upphittad tumkompass
Ring 0511-156 87 kvällstid

Jukola/Venla 2007
Läs ett fylligt reportage författade att våra eminenta coacher, på
senior/junior

Kartor från Tiomila                                                                 (14/6 2007)
Kartor från Tiomila 2007 finns hemma hos Cristian. Hör ingen av sig snart så kommer de att flyttas upp till KOLF-stugan.


VPT-final                                                                                  (10/6-2007)
Läs om våra ungdomars resultat på
ungdom,
Jukola 2007                                                                               (8/6 2007)
Info om Jukola 2007>>

Tack!                                                                                          (28/5 2007)
För uppvaktningen på min 60-årsdag.
                                                                                
Bosse Eriksson
Skogsplantering                                                                     (26/5 2007)
Lördagens skogsplantering gick mycket bra. Drygt 20 talet medlemmar var på plats och stoppade ner hälften av alla plantor. Resterande plantor kommer i backen i morgon söndag.
Se bilder från lördagens arbete och vila! >>

VPT i Västerås                                                                       (22/5 2007)
3:e deltävlingen hölls i dag på Djäkneberget i Västerås. Det var samtidigt gällande som DM i sprintorientering. Det blev inte samma förnämliga utdelning som i fjol, men KKOK fick ialla fall 2 guld genom Janne Selkälä i H14 och av Anna Birkestål i D16. Silver tog Lisa Burén i D10, Johanna Larsson i D14,  Eric Englöf i H20 och av Simon Hedlund i H16. Brons tog Natalia Pikova i D21.
Resultat se >>

Klubbkavle                                                                                (9/5 2007)
Många lag, fint väder och goda hamburgare på årets klubbkavle. Vi tackar fam Eek för bra arrangemang.
Resultat klubbkavle>>

10-mila                                                                                      (30/4 2007)
UK tackar alla löpare för ett bra genomfört 10-mila där alla lagen fullföljde. Vi tackar också speciellt trivselkommitén för ett som vanligt suveränt "smörgåsbord". Uthämtade kartor finns hos Cristian.
Se sammanställt resultat för alla lagen >>

Här är ett bidrag från en av våra ungdomar.                       (30/4 2007)
Hejsan !
Lös Oskars gåta!  Gåta=Gissa var!
Var har havet inget vatten, var har städerna ej hus?
Var har skogen inga träd, säg?
Var har bägarna ej grus?
Svar lämnas till Oskar Einan på adress: oskareinan@hotmail.com
Pris utlovas till (ett) rätt svar. Lottning sker
Hälsningar // Oskar Einan

Oskar meddelar att kartan är det rätta svaret på gåtan. Lottat pris tilldelas Simon Hedlund.

Natt-KM                                                                                     (25/4 2007)
Resultat>>
Sträcktider>>

Naturpasset                                                                               (18/4 2007)
Nu är Naturpasset igång igen. Läs för info >>

Träning 17/4                                                                            (18/4 2007)
Pga missförstånd kan vi tyvärr bara presentera resltat för långa banan. Men som vanligt mycket folk trots det dåliga vädret. Kul!
Sträcktider>>

Natt-KM                                                                                     (17/4 2007)
Dags att anmäla sig till Natt-KM som arrangeras 24 april vid IKW-stugan. Det finns banor för alla i lättsprungen terräng i stadsnära miljö: Anmälning via
klubben on line . Se också   Inbjudan>> OBS Ny starttid kl 21.00
Klubbträningarna                                                                                       
Nu har vi avverkat 4 st klubbträningar med sammanlagt ca 220 starter, halv succe.
Vi är nog på rätt spår med denna ide. Det blir enklare när våra SI-enheter kommer och alla medlemmar har sin egen pigg. Tack ni som fixade pastakvällen, vi kör en till i höst.
Nu närmast står Natt-KM på tur  och sedan Klubb-kavlen den 9 maj. Närmaste klubbträning blir den 16 maj när Pelle Höök arrangerar. Väl mött !

Sara Profors 10:a på Natt SM                                               (14/4 2007)
Under fredagskvällen avgjordes Natt-SM öster om Varberg och Sara Profors Köping-Kolsva OK slutade på en .... Läs mer
senior/junior
Resultat >>  Bilder >>
Resultat träning 3/4                                                                  (3/4 2007)
Stig Karlsson hade lagt 5 trevliga banor med start från vändplatsen väster om Vargheden  Resultat >>

Sara, Jonas och John  på SM Ultralång                                  (2/4 2007)
Ryttarns mosse, Jönköping. I söndags när SM i orientering på ultralångdistans avgjordes, sprang Köping-Kolsva OK ......Läs mer >>
Resultat >>     Filtrerade resultat >>    
 Bilder >>
Resultat träning 27/3                                                                  (28/3 2007)
Resultat>> Sträcktider>>

Info om TBE                                                                                (21/3 2007)
Viktig information om TBE >>

Silva J-Cup i Karlskrona                                                         (21/3 2007)
KKOK representerades av tre löpare i säsongspremiären av Silva Junior Cup. En sprint och en medeldistans stod på ........ Läs mer >>
Vi hade dock en trevlig helg men vädret var inte roligt.
KKOK resultat >>    Samtliga resultat >>     Bilder >>

Orienteringsupptakt                                                                 (19/3 2007)
I lördags var det den traditionella upptakten för våra barn och ungdomar i föreningen. Det var ca 40 barn med ........ Läs mer >>
......Vi ledare kände oss nöjda efter dagen och tror på en bra kommande säsong med stor gemenskap.
Ungdomsledarna KKOK
Se Planering >>            Information >>

Nya kläderna                                                                              (12/3 2007)
Har kommit! Kan hämtas hos Göta från och med fredag. Om någon som skall tävla i helgen har akut behov och inte kan hämta dom hos Göta, så finns möjlighet att hämta dom hos Kenneth.

Tävlingar i Hälsingland 16-20/5 2007                                    (4/3 2007)
Vill du ha husvagnsplats eller 4-bäddsstuga med minikök? Stugorna är av enklare typ och saknar toa och dusch. Dock finns närliggande servicebyggnad.
Anmäl dig snarast till Jan Englöf. jan.englof@koping.net

Pallplatser 2006                                                                         (26/2 2007)
KKOK har under 2006 deltagit på minst 120 olika tävlingar och hade på dessa nått 1703 godkända resultat och av dessa var 142 segrar, 135 andraplatser och 112 tredjeplatser, summa 389 pallplatser eller 22,8 % av KKOK´s starter ledde till en pallplats. (källa: Siphon resultatservice)
Se liten årsjämförelse sen 2003 >>

Klubbmöten                                                                                  (21/2 2007)
Kommande möten inom klubben:
13/3-2007
Medlemsmöte i IKW-stugan kl 19.00

Orienteringsupptakt                                                                  (19/2 2007)
Info om upptaktsmöte för ungdomsgrupperna hittar du här >>

Ungdomsmöte.....                                                                         (19/2 2007)
...
i Kolf-stugan söndagen den 11 mars kl 16.00.
Gäller både banläggare och gruppledare.
Ring till Pernilla Öberg om du inte kan komma.

Vintercup Kolsva                                                                        (18/2 2007)
Resultat från Vintercupen i Kolsva finns på vintercupens hemsida.
Länk>>

Verksamhetsberättelsen 2006                                            (17/2 2007)
Nu finns den kompletterade Verksamhetsberättelsen för 2006 att läsa eller ladda ner  här >> Du hittar även årsmötesprotokollet där.

På årsmötet valdes Karin Svensson till ordförande på 1år, Henrik Holmberg, Roland Natanaelsson valdes till styrelseledamöter på 2 år och Niklas Landqvist, Thomas Eek till suppleanter på 1 år.
Se hur styrelsen har konstituerat sig. Gå till >>
styrelsen
Veteran-OL, Köping                                                               (1/2-2007)
Dagens veteran-OL samlade ca 100 löpare vid KIS-stugan.  Sol och runt nollan skapade fina förhållanden för löparna.  Fyra kluriga banor i Ållestaskogen hade NGK&Co satt ihop.  Här finns resultaten >>

Englandsresan 12-15/1-2007                                                (24/1-2007)
Kompletta resultat finns på Lincolnshire Bombers hemsida >>
KKOK resultat finns på resultatsidan för 2007 >> 
Här hittar ni lite bilder >> Läs mer på
senior/junior
Karin Profors och Göta Kåberg hade bästa draget           (5/1 2007)
Veteranorienterarna i KAK-regionen kunde inte hålla sig längre. Då det inte finns någon snö som hindrar framfarten i skogen hade .....
Läs mer på veteransidan >>       Resultat >>        Bilder >>
Städlistan 2007                                                                           (2/1 2007)
Nu finns årets städlista, kontrollera om ditt namn finns på den, notera i almanackan så du inte missar dina veckor. Se STÄDLISTA 2007 >>

Tack KKOK ....                                                                         (28/12 2006)
......för trädplanteringen i ”Vi-skogen” när jag fyllde år.
Wivi-Anne Karlsson

Ny medlem!                                                                               ( 22/12 2006)
Vi hälsar Jonas Vikström, tidigare OK Hedströmmen välkommen till klubben. Jonas, ny i H21 rankad 11 i distriktet, 458 i rikslistan kommer att bli en utmärkt sparringpartner för Cristian,  13 i Västmanland 613 i Sverige och Thomas 19 och 727 Vstm resp Sverige som också kommer att springa i H21
Vi spetsar till laget ytterliggare inför 10-mila och Jukola!
Tyvärr så tappar vi Karin Elgh, som sedan en tid bor i Göteborg, till Sävedalen.  KKOK önskar Karin lycka till och gratulerar samtidigt Sävedalen till ett mycket kvalificerat tillskott!

Saknade SI-enheter                                                              ( 17/12 2006)
 Det saknas fortfarande2 st SI-enheter sedan tävlingen. Vi hade lånat dom från Arboga och Fellingsbro och dom kostar 900:- st. Vi har nu ersatt Arboga för dessa. Men vi uppmanar ALLA som överhuvudtaget var i beröring med en enhet att rannsaka sitt minne och gå igenom allt material som användes vid tävlingen. 1 800:- är mycket för föreningen!

TACK TILL ER SOM ARRANGERADE DEN TREVLIGA FESTEN I KOLF-STUGAN I LÖRDAGS
/Vi som var där.

Ungdomens glöggafton                                                        (14/12 2006)
På eget initiativ har Simon och Josefin bestämt att ungdomarna ska ha en egen ”glöggfest” eftersom de vuxna har det. Vi kommer att vara i Kolfstugan fredagen den 15 december kl.19 och ha det mysigt  Ta med egna pengar till pizza och dylikt. OBS! Övernattning, för dom som vill!
Långdistans i skog lördag kl 10.00
Klubbmöten                                                                            (14/12 2006)
Kommande möten inom klubben:
20/1-2007 Planeringsmöte (särskild kallelse kommer till berörda)
7/2-2007  Årsmöte
13/3-2007 Medlemsmöte i IKW-stugan

Fakiren                                                                                     (4/12 2006)
Det blev dubbelt Arboga i årets upplaga av Fakiren/Omvägen. Fakiren som i år mätte 16,4 tunga kilometrar vanns av Kalle Björkman medan Sofie Wetter tog hem tjejernas Omvägen som mätte 9,4 km.
Nu kan vi äntligen presentera resultatlista med sträcktider! >>
Bilder kan du se här >>

Tack, för uppvaktningen på min födelsedag.
Anita Hellgren

Det var 7 tappra som städade.                                              (19/11 2006)
I c:a 4 timmar var det
7 KKOK:are som städade stugan. Köket är sanerat från golv till tak, samlingsrummet har fått nya gardiner och dukar, prishyllan har putsats, duschkabinerna rengjorda mm. Kaffe med bulle och den avslutande pizzan smakade bra.
Lite mer finns att göra. Förråd,  lillstugan, delar av övervåningen kanske kan få sig en översyn före jul.


Årsavslutning för alla                                                           (18/11 2006)
Årets säsongsavslutning i Nibbleskolans matsal var välbesökt, c:a 140 ungdomar och vuxna. fikade och tilldelades olika utmärkelser.
Årets pojk blev Simon Hedlund och årets flicka Anna Birkestål, Älghornet gick till Eric Englöf och årets KKOK:are blev Yvonne Carlsson för sina insatser för ungdomarna i Kolsva. Samuel Hedlund uppmärksammades för sin seger på Svealandsmästerskapet.
Skogsflickorna i Västmanland tilldelade Karin Elgh ett stipendium som distriktets mest framgångsrika D21:a.
Gunborg Sundberg uppmärksammades för sin andraplats i veteran VM som avgjordes i Österrike i år.
Dessutom så bjöds det på låga skämt i tre akter "Allt under kontroll", som framfördes av de äldre ungdomarna och som uppskattades av Allah.
Se resultat Älghornet >>    Ungdomspriset >>    &  Bilder >>

Tack KKOK !                                               
För uppvaktningen på våra högtidsdagar.
Siv och Kjell Frodin.

VOF Aktivitetskalender                                                       (11/11 2006)
Här hittar du VOF aktivitetskalender från planeringskonferensen
Aktivitetskalender >>

Hjärtligt tack för uppvaktningen på min födelsedag.
Eva Elgh

Rodhenloppet 2006                                                                  (4/11 2006)
Linnéa Hedlund och Sara Profors tar sin tredje seger på OK Rodhens patrullnatt. I år var det i klassen D20 som man var snabbast. Tävlingen har alltid gemensam start kl. 17.00. I år var tävlingen förlagd till Österbybruk, c:a 4 mil nordöst om Uppsala. Tävlingen genomfördes i 1,5 dm snö som låg på icke fruset underlag, detta gjorde tävlingen  ganska blöt och kall.
Andra KKOK patruller som lyckades väl var bröderna  Johan och Eric Englöf som lyckades springa hem segern i H20 klassen. Yvonne Carlsson och Karin Profors blev 2:a i D45. Melina Carlsson och Julia Eriksson slutade på en tredjeplats i D12.
Resultat >>     Bilder >>

Natt_KM                                                                                 ( 31/10 2006)
Segrare i klasserna från KKOK blev, Anna B, Johanna L, Melina C, Janne S, Niklas L, Cristian L, Johan E och Stig T. Om dessa är klubbmästare får ansvariga meddela då alla klasser inte hade tillräckligt många KKOKare till start. Bilder från korta banornas start / mål >>

Resultat >> Sträcktider >>
Fakiren                                                                                     (24/10 2006)
Avgörs i år i Odensvi söndagen 26/11, med Odensvigården som TC 
Se inbjudan  
OBS, i klubben on line är banlängderna felaktiga. Längden i inbjudan är preliminär, men banläggaren siktar mot de i inbjudan angivna längderna.

Pannkakslöpet                                                                        (17/10 2006)
22 olika pannkakstårtor fanns det att välja på vid årets hemska pannkakslöp. Drygt 45 st. ungdomar tog sig runt i kolsvarta natten på en bana med olika hemskheter som spöken och andra otäcka varelser. Kvällen avslutades med saft och pannkakstårta. Se bilder >>

Årets bimbos på Dala Dubbeln                                              (17/10 2006)
Patrull nr 212, Simon Hedlund/John Hedlund Köping-Kolsva OK
Vi hade flera patruller som var utklädda bl.a. Melina C och Julia S som var Jokrar. Sofie L och Jossan som var utklädda till ballerinor. Det finns fler bilder från årets Dala Dubbel här >>
Resultat >>
25-manna                                                                                 (8/10-2006)
Se några rader om tävlingen på 
senior/junior
Resultat finns på 25mannas hemsida >>
Macke har också omhändertagit lite kvarglömda säker som kom fram efter att tälten plockats ned:svarta tunna överdragsbyxor New Line Line, Hästenkeps, röd regnjacka Tenson M, grå plastpåse med grön regnjacka och ett litet svart paraply, KKOK-jacka FL med 2 pennor i fickan 
Kartor för lag 1 finns hos Stig T. för lag 2 hos Kenneth.

Ung-VM .final                                                                             (1/10-06)
Det var många KKOK-ungdomar som sprang Ung-VM finalen i Västerås. Tyvärr hann en del åka hem innan prisutdelning och fotografering.
Efter 5 deltävlingar så hade vi många framstående placeringar. 
Segrare var John Hedlund H16, Melina Carlsson D10.
Tvåor var Anna Birkestål D16, Johanna Larsson D12, Julia Eriksson D10, Marcus Kuosmannen U2.
Treor var Johan Englöf H16, Janne Selkäla H14, Sofie Landqvist D16. GRATTIS! Också alla andra ungdomar som har kämpat i skogen och varit jätteduktig
a.

Golden Weekend                                                                      (24/9-2006)
Tack alla funktionärer som hjälpt till idag! Det blev som vanligt, tack vare Er, en helt igenom lyckad tillställning.
Tävlingsledningen.

Förlorat:
Simon Hedlunds ena orienteringssko försvann i herrduschen på Arbogas tävling i lördags. Kontakta: Helena Hedlund

10-mila 2012
En reflektion: Vilket herrlag! VSOK och Arboga släng er i väggen. Även Norberg torskar!
Tänk er: Simon, John, Thomas, 2x Niklas, Cristian, Erik, Janne (19 år), Marcus, Johan m.fl m.fl  I värsta fall får vi komplettera med Birken (54)

Tjejerna blir inte sämre; Karin x 2, Sara, Linnéa, Sofie, Anna, Sandra, Jossan, Sabina mfl.m.fl. HEJA KKOK!

Familjekavlen
Familjekavlen kommer att genomföras nästa vår pga tidsbrist.

DM i nattorientering                                                                 (22/8 2006)
Köping Kolsva OK fick 7 distriktsmästare när DM i nattorientering avgjordes i samband med OK Hedströmmens trippel tävling nu i helgen. Tävlingen avgjordes i natursköna marker i anslutning till Liens camping i Riddarhyttan.
Veteranen Nils Gunnar Karlsson H75 och H16 löftet John Hedlund var de två herrarna som plockade hem var sitt DM tecken i fredagsnatt. Cristian Larsson var snabbast på H20 banan men klassen ströks av arrangören, karta och definitionsanvisning stämde inte ihop.
I damklasserna segrade sensationellt Yvonne Carlsson, KKOK i D50 genom att besegra Arboga OK:s Lena Jansson som var förhandstippad segrare i klassen. Nu lyckades Yvonne springa i mål med marginalen 1,07 till Lena.
Ytterligare distriktsmästare är Karin Profors D40, Karin Elgh D21, Anna Birkestål D16 liksom Melina Carlsson i D10.
Arboga OK fick två DM tecken genom Per Ivar Möllberg H60 och Arne Hägg H45.

Sammanlagt på tre tävlingsdagar plockade KKOK hem 25 segrar, 15 andraplatser och 16 tredjeplatser på OL Rounden, se resultatlistorna


Svealandsmästerskapen                           (13/8 2006)
Samuel Hedlund segrade i H10 på
Svealandsmästerskapen i Kristinehamn i lördags. Andra resultat för ungdomarna som bör nämnas är Simon H 4:a i H16, Niklas L 6:a i H12, Sofie 6:a, Anna 7:a i D16, Johanna 8:a i D12 och Julia 2:a i D10. Bilden är klickningsbar.

Träff med sjukgymnast för HD13-20 i tisdags                    (14/6 2006)
Sjukgymnasten Pentti Pitkänen från Västerås var på besök och pratade om att förebygga skador när man tränar hårt och tävlar mycket.

Till er som inte kunde vara där, ska jag försöka sammanfatta lite kort vad  vi fick veta. Pentti  pratade om vikten att ha bra rörlighet i lederna. Han sa att ökad rörlighet minskar risken för skador samt smärta efter träning/tävling (Birken vet). Samt att man bör ha en balanserad muskelstyrka i hela kroppen med betoning på bålen när det gäller löpare. (Starka ben kräver stabil muskulatur i bålen. Stark bålmuskulatur kräver muskler på överkroppen o.s.v.)
Armhävningar, ”Plankan”, bållyft, tågång, tåhävningar m.fl. övningar som främjar en god allmän styrka rekommenderades av Pentti.
Ett rent styrkepass i veckan är att rekommendera. Vattenlöpning är ett bra sätt att förbättra konditionen utan att slita på leder och andra kroppsdelar, m.a.o. skonsamt för kroppen.
Det är också viktigt att träna balansen, t.ex. att stå på en fot och blunda, för att öka svårigheten samt effekten kan man ”lyfta” tårna på den fot man står på.
Stretching = Töjning ger enl. Pentti bäst effekt vid kalla muskler. Dock ska det även töjas efter tävling/träning. Effekterna är olika. Töjning av kalla muskler ger bra effekt om man vill öka rörligheten.
Pentti har skickat häftet med övningar han lovade, önskar någon en kopia maila se@profors.com

Massage                                                                                     (15/5 2006)
För klubbmedlemmar läs mer >>

Sponsorer                                                                                 (21/4 2006)
KKOK kan med glädje konstatera att att ett flertal företag stöttar vår  fina verksamhet genom ett samarbete och även sponsring. Se längre ner i kolumnen till höger med träningsväder vilka det är. Vi har i år lyckats få avtal med flera företag som gäller några år framåt i tiden, och några som tar ett år i taget. Fler företag är på gång, och fler är mycket välkomna att stötta vår fina verksamhet. Finns idéer och förslag på fler samarbetspartners eller om du/ni vill vara med och stötta KKOK så vänta inte med att kontakta Kenneth Larsson eller SE Profors.

Nedanstående är aktuellt trots gamla datum


Bingolotter                                                                              (3/12 2005)
Du vet väl att du kan prenumerera på Bingolotter och på så vis stödja klubben! Följ bara länken och följ instruktionerna. Just nu får man också en fin present.

Meddelande från styrelsen                                                    (23/8 2005)
Styrelsen vädjar till medlemmarna att använda KKOK:s klubbdräkt (blusen) vid de tävlingar som man representerar klubben, -klubben betalar anmälningsavgiften. Som klubbdräkt räknas dom kläderna som tagits fram efter klubbens bildande 1993. Detta som ett led i de aktiveter som påbörjats för att öka samhörigheten inom  klubben.

MAIL-ADRESSER                                                                  (19/3 2005)
Vänligen meddela mig om du bytt mailadress. Vi har upptäckt att flera medlemmar har fel adress på vår maillista eller saknas helt. Skicka ett mail och meddela förändringar eller om du saknas helt på listan.
Se listan >>

Tack på förhand //      SE Profors
KOLF stugan                                                                             14/3 2004)
Pelle Andersson vår stugvärd vill meddela årets städschema, se länk.
All bokning även egna möten skall bokas genom Pelle på tel. 0221 /
513 69. Vid all uthyrning med övernattning så skall eget sänglinne medtagas och användas.

Medlemsförmån GASOL                                                        (30/7 2003)
Alla medlemmar i KKOK erbjuds att köpa Gasol till grillen eller husvagnen, osv.  till rabatterat pris.  Intresserad kontakta SE Profors

Begagnade OL prylar                                                              (6/3 2004)
Har du användbara OL prylar som skor, tävlingsdräkt, klubboverall eller liknande som du inte behöver, maila SE Profors så lägger vi in dom under
Bytes/Säljes nere till höger i grå kolumnen på denna sida. Det kan vara nya eller gamla medlemmar som är intresserade av det du inte använder.
Sverigelistan                                                                            (14/7 2003)
Vill du ha lösenordet till Sverigelistan.  Hör av dig till Roland

Anmäl dig via klubben-on-line                                              (10/3 2002)
Från och med i år kan du anmäla dig själv via vår hemsida kopplad till klubben-on-line.
Du anmäler dig själv genom att välja tävlingskalendern och går till rätt tävling. Välj "medlem", lösenord är samma som till 5-dagars. Kan du det inte skicka ett mejl till webmaster
Gå direkt dit genom att markera här. 

Vecka 32
U= ungdom till 16 år
JS= junior och senior

Måndag:
 Senaste dag för anmälan till DM DM Ultralång i Sala 14/8. Senast 19.00

Tisdag: 
JS:
Träning IKW-stugan 17.30 
U IKW-stugan 17.30 Tarzanträning
Anmälan till OL-rounden
17-19/8 senast i kväll

Onsdag: 

Torsdag: JS:
Träning IKW-stugan 17.30 


Fredag: 

Lördag:
Kvarnsvedsträffen Regionsmästerskap

Söndag: 
Kvarnsvedens GoIF OK Medeldistans


Tävlingar/Kalender

Tävlingsprogram 2007
Tävlingsprogram 2006 
Anmälan, 
 klubben on line

Resultat

Resultat 2007
Resultat 2006

Resultat 2005

Resultat 2004

Statistik 2005 >> 

Dagens strip

   

Upphittat

 

Tidigare startsidor

Start   6/11 2006
Start     2/2 2006

Start     7/8 2005
Start 23/12 2004

Start   26/7 2004
Start     6/3 2004
Start   31/5 2003

Start   27/4 2003
Startsidan 2002

Bytes/Säljes

Orienteringsskor
VJ
 39-40.
Profors T: 129 29

Bortskänkes

 

 

Klubben online

INNEHÅLL
Nyheter
» Distrikt
» Förbund
Aktuellt
» Aktivitetskalender
» Anslagstavla
Tävlingar
» Tävlingskalender
Marknad
» Marknadsplats
Föreningsinfo
» Organisationsdata
» Medlemsöversikt
» Gruppöversikt
Verktygslåda
» Logga in
» Support

Träningsvädret

För mer detaljerad prognos klicka här


Anslagstavla



NATURPASSET


Arrangemang 2007

Golden Weekend

Inbjudan 2007

Segrare 2006:
Iva Navratilova
&
Peter Öberg
GRATTIS!


Träningsbanor
Training courses

Kartor/Maps


Sponsorer
3 år
2006-2008




 


3 år
2007-2009


Sponsorer
1 år
2007




































 


Vi tackar 


för serverutrymmet



Köping Kolsva OK
Box 243
731 25 Köping
PG: 16 09 32-0

© 2001 KÖPING-KOLSVA OK
Skicka synpunkter på sidan till webmaster