 |
 |
| De här måste du äta i smyg |
Det är hur lätt som helst att gå ner i vikt
Lär dig här vad kalorierna, rätt tillvaratagna, kan åstadkomma. Många vet
tyvärr alldeles för litet om hur man ska handskas med kalorier. Jag råder
dig att noggrant läsa igenom nedanstående vetenskapliga rön. När du väl
tillägnat dig de beprövade
sanningar som jag här frikostigt delger dig
kommer du aldrig mer att vara överviktig.
Vad är NYTTIGA KALORIER?
i din kropp.
Här får du listan. Sätt upp den på ditt kylskåp och konsultera
den varje gång
du tänker äta något!
Auktoriserad vetenskaplig kalorilista
1. Det som du äter när ingen ser, det har inga kalorier.
2. När du dricker en lättdryck tillsammans med en chokladkaka, kommer kalorierna
i chokladkakan att bli nollade av lättdrycken.
3. När du äter tillsammans med andra, räknas bara de kalorier som du äter mer än de.
4. Mat som intas för medicinskt ändamål (som t.ex. varm choklad, rödvin, Cognac, etc.)
räknas aldrig.
5.
Ju mer du göder dem omkring dig till vardags, desto smalare verkar du själv.
6. Mat (t.ex. popcorn, jordnötter, läskedryck, choklad och karameller) som intas som en del
av underhållningen när du ser på film eller video eller hör på musik, innehåller inte kalorier
eftersom den inte intas såsom föda, utan som en del av underhållningen.
7. Kakor innehåller inte något fett om du bryter dem och intar dem bit för bit,
eftersom fettet förångas när kakorna bryts.
8. Allt som slickas från knivar, skedar eller annat när du lagar mat, innehåller inte kalorier
eftersom de är ett led i matberedningen.
9. Mat med samma färg har samma kaloriinnehåll (t.ex. gult äpple och ostkaka, tomater och
jordgubbssylt).
10. Mat som är fryst innehåller inte kalorier, eftersom kalorier är en värmeenhet.
FROSTNUPNA ÄPPLEN
ÄR KALORIFRIA
ÄT DEM GÄRNA!
INGEN SMYGÄTNING
NÖDVÄNDIG.
startsidan
innehållsförteckningen